Det er ikke noen hemmelighet at huden får det bedre av sunn kost. Det er mange faktorer som kan påvirke huden:
- spis sunn mat som ikke inneholder mye karbohydrater
- spis olje/fett – det er sunt for huden din
- kutt røyken – røyking er et av det verste du kan foreta deg hvis du ønsker vakker hud
- beskytt huden mot sol og kulde
- se til at huden tilføres tilstrekkelig med fukt
- besøk hudterapeuten din 1 gang i uken til 1 gang i måneden hvis du har hudproblemer
Følg disse få enkle råd og huden din vil få en ny glød og du vil beholde et ungt utseende mye lenger enn ellers.