Hud & helse, Kosthold, Tips

Du er hva du spiser

Det er ikke noen hemmelighet at huden får det bedre av sunn kost. Det er mange faktorer som kan påvirke huden:

  • spis sunn mat som ikke inneholder mye karbohydrater
  • spis olje/fett – det er sunt for huden din
  • kutt røyken – røyking er et av det verste du kan foreta deg hvis du ønsker vakker hud
  • beskytt huden mot sol og kulde
  • se til at huden tilføres tilstrekkelig med fukt
  • besøk hudterapeuten din 1 gang i uken til 1 gang i måneden hvis du har hudproblemer

Følg disse få enkle råd og huden din vil få en ny glød og du vil beholde et ungt utseende mye lenger enn ellers.

Related Posts

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *